Sesje

Hipnoterapia w obszarze przekonań to głęboka praca z podświadomością, która pomaga rozpoznać wewnętrzne schematy wpływające na Twoje decyzje, relacje, poczucie własnej wartości i sposób, w jaki tworzysz swoje życie.

Jak wygląda sesja?

• Rozmowa i określenie tematu - przyglądamy się temu, jakie przekonania mogą działać w tle i gdzie odczuwasz ich wpływ najmocniej.
• Wprowadzenie w trans - wchodzisz w naturalny stan skupienia i rozluźnienia, dzięki któremu łatwiej dotrzeć do zapisów podświadomości.
• Dotarcie do źródła - pracujemy z historiami, wspomnieniami, emocjami i reakcjami ciała, które utrwaliły dany schemat.
• Zmiana i integracja - uwalniamy stare wzorce i wzmacniamy nowe, bardziej wspierające przekonania.

Kiedy taka praca może być wspierająca?

• gdy powtarzasz te same schematy w relacjach lub pracy
• gdy trudno Ci zaufać sobie, poczuć sprawczość lub wartość
• gdy wiesz, że chcesz zmiany, ale coś wewnętrznie Cię zatrzymuje

Cennik

Sesja 1:1 (120-180 min): 500 PLN

Polecana ścieżka pracy kompleksowej

Z mojej wiedzy i doświadczenia polecam pracę kompleksową, która obejmuje 2 sesje pracy z ciałem i oddechem oraz 2 sesje hipnoterapii. Praca z ciałem pozwala oczyścić i rozbudzić energię w ciele, a hipnoterapia jest zwieńczeniem pracy, gdy wchodzimy głębiej w podświadomość i pracujemy ze źródłem danego tematu.

Cennik: 4 spotkania cena 1 200 PLN

Hipnoterapia w pracy z obniżonym nastrojem, wewnętrzną pustką i utratą energii może pomóc dotrzeć do głębszych przyczyn tego stanu. Taka praca może wspierać proces zdrowienia, ale nie zastępuje psychoterapii, diagnozy ani leczenia psychiatrycznego.

Jak wygląda sesja?

• Rozmowa i rozpoznanie obecnego stanu - sprawdzamy, z czym przychodzisz, czego teraz najbardziej potrzebujesz i czy ten rodzaj pracy będzie dla Ciebie odpowiedni.
• Łagodne wejście w stan relaksu - pracujemy spokojnie i bez pośpiechu, z dużą uważnością na Twoje granice.
• Kontakt z tym, co ukryte pod objawem - przyglądamy się emocjom, przeciążeniu, stracie, wyczerpaniu lub dawnym doświadczeniom.
• Integracja i łagodne domknięcie - po sesji zbieramy wnioski i ustalamy, jak bezpiecznie wspierać dalszy proces.

Kiedy taka praca może być wspierająca?

• gdy czujesz spadek energii, pustkę lub odcięcie od siebie
• gdy trudno Ci ruszyć z miejsca mimo chęci zmiany
• gdy chcesz uzupełnić swoją drogę o pracę z podświadomością i ciałem

Cennik

Sesja 1:1 (120-180 min): 500 PLN

Polecana ścieżka pracy kompleksowej

Z mojej wiedzy i doświadczenia polecam pracę kompleksową, która obejmuje 2 sesje pracy z ciałem i oddechem oraz 2 sesje hipnoterapii. Praca z ciałem pozwala oczyścić i rozbudzić energię w ciele, a hipnoterapia jest zwieńczeniem pracy, gdy wchodzimy głębiej w podświadomość i pracujemy ze źródłem danego tematu.

Cennik: 4 spotkania cena 1 200 PLN

Hipnoterapia w obszarze lęku pomaga dotrzeć do głębokich przyczyn napięcia, niepokoju i reakcji obronnych zapisanych w ciele i podświadomości.

Jak wygląda sesja?

• Rozmowa i nazwanie tematu - ustalamy, jak objawia się lęk i w jakich sytuacjach pojawia się najmocniej.
• Wprowadzenie w trans - ciało i układ nerwowy mogą wejść w stan większego rozluźnienia i bezpieczeństwa.
• Praca ze źródłem napięcia - docieramy do zapisanych reakcji, wspomnień i emocji, które podtrzymują lęk.
• Ukojenie i integracja - wzmacniamy poczucie stabilności, kontaktu ze sobą i większego wewnętrznego bezpieczeństwa.

Kiedy taka praca może być wspierająca?

• gdy towarzyszy Ci przewlekłe napięcie, niepokój lub gonitwa myśli
• gdy lęk wpływa na relacje, sen, decyzje lub codzienne funkcjonowanie
• gdy chcesz połączyć pracę z podświadomością z regulacją ciała i oddechu

Cennik

Sesja 1:1 (120-180 min): 500 PLN

Polecana ścieżka pracy kompleksowej

Z mojej wiedzy i doświadczenia polecam pracę kompleksową, która obejmuje 2 sesje pracy z ciałem i oddechem oraz 2 sesje hipnoterapii. Praca z ciałem pozwala oczyścić i rozbudzić energię w ciele, a hipnoterapia jest zwieńczeniem pracy, gdy wchodzimy głębiej w podświadomość i pracujemy ze źródłem danego tematu.

Cennik: 4 spotkania cena 1 200 PLN

Regresja to szczególna forma hipnoterapii, w której cofamy się do źródła danego wzorca, emocji lub trudności. Celem regresji nie jest sama podróż w przeszłość, ale zrozumienie, uwolnienie i integracja.

Jak wygląda sesja?

• Rozmowa i określenie intencji - wybieramy temat, z którym chcesz pracować i ustalamy bezpieczny kierunek sesji.
• Wejście w pogłębiony stan świadomości - przechodzisz w stan skupienia, w którym łatwiej pojawiają się obrazy, emocje i wspomnienia.
• Dotarcie do źródła - podążamy do momentu, w którym dany wzorzec lub emocja zaczęły się kształtować.
• Uwolnienie i domknięcie - pracujemy z tym, co zostaje pokazane, aby odzyskać większą lekkość, zrozumienie i spójność.

Kiedy taka praca może być wspierająca?

• gdy czujesz, że dany problem ma głębsze, trudne do uchwycenia źródło
• gdy powtarzasz podobne doświadczenia mimo świadomości i pracy nad sobą
• gdy jesteś gotowy na głębszą podróż w podświadomość

Cennik

Sesja 1:1 (120-180 min): 500 PLN

Hipnoterapia może wspierać proces pracy z zaburzeniami odżywiania poprzez dotarcie do emocjonalnego i podświadomego tła relacji z jedzeniem, ciałem i kontrolą. Taka praca może być cennym wsparciem, ale nie zastępuje leczenia, psychoterapii ani opieki specjalistycznej.

Jak wygląda sesja?

• Rozmowa i rozeznanie sytuacji - sprawdzamy, z czym się mierzysz i czy ten rodzaj pracy będzie dla Ciebie odpowiedni na obecnym etapie.
• Bezpieczne wejście w kontakt ze sobą - pracujemy w tempie, które pozwala zachować poczucie bezpieczeństwa i uważności.
• Praca z podświadomym tłem objawu - dotykamy emocji, napięć i historii wpływających na relację z jedzeniem i ciałem.
• Integracja i wsparcie procesu - po sesji porządkujemy wnioski i wskazujemy kierunek dalszej, odpowiedzialnej pracy.

Kiedy taka praca może być wspierająca?

• gdy czujesz, że jedzenie stało się sposobem regulacji emocji lub napięcia
• gdy relacja z ciałem wiąże się z lękiem, kontrolą lub wstydem
• gdy chcesz uzupełnić profesjonalne wsparcie o pracę z podświadomością

Cennik

Sesja 1:1 (120-180 min): 500 PLN

Polecana ścieżka pracy kompleksowej

Z mojej wiedzy i doświadczenia polecam pracę kompleksową, która obejmuje 2 sesje pracy z ciałem i oddechem oraz 2 sesje hipnoterapii. Praca z ciałem pozwala oczyścić i rozbudzić energię w ciele, a hipnoterapia jest zwieńczeniem pracy, gdy wchodzimy głębiej w podświadomość i pracujemy ze źródłem danego tematu.

Cennik: 4 spotkania cena 1 200 PLN

Hipnoterapia w obszarze poczucia własnej wartości pomaga dotrzeć do wewnętrznych przekonań, doświadczeń i emocji, które wpływają na to, jak widzisz siebie, jak stawiasz granice i po co sięgasz w swoim życiu.

Jak wygląda sesja?

• Rozmowa i nazwanie tematu - przyglądamy się temu, gdzie najbardziej odczuwasz brak wartości, pewności lub sprawczości.
• Wprowadzenie w trans - wchodzisz w stan głębszego kontaktu ze sobą, w którym łatwiej usłyszeć to, co działa pod powierzchnią.
• Praca ze źródłem - docieramy do historii, słów, relacji i doświadczeń, które osłabiły Twój kontakt ze sobą.
• Wzmocnienie i integracja - uwalniamy stare wzorce i budujemy bardziej wspierający, spokojny kontakt z własną wartością.

Kiedy taka praca może być wspierająca?

• gdy trudno Ci uwierzyć w siebie mimo realnych kompetencji i zasobów
• gdy często umniejszasz sobie, porównujesz się lub boisz się oceny
• gdy chcesz budować większą pewność, sprawczość i wewnętrzne oparcie

Cennik

Sesja 1:1 (120-180 min): 500 PLN

Polecana ścieżka pracy kompleksowej

Z mojej wiedzy i doświadczenia polecam pracę kompleksową, która obejmuje 2 sesje pracy z ciałem i oddechem oraz 2 sesje hipnoterapii. Praca z ciałem pozwala oczyścić i rozbudzić energię w ciele, a hipnoterapia jest zwieńczeniem pracy, gdy wchodzimy głębiej w podświadomość i pracujemy ze źródłem danego tematu.

Cennik: 4 spotkania cena 1 200 PLN

Hipnoterapia może wspierać proces pracy z traumą i trudnymi doświadczeniami poprzez łagodne docieranie do zapisów emocjonalnych i reakcji obronnych obecnych w ciele i podświadomości. Może być ważnym uzupełnieniem procesu zdrowienia, ale nie zastępuje psychoterapii ani specjalistycznego wsparcia.

Jak wygląda sesja?

• Rozmowa i ocena gotowości - sprawdzamy, z czym przychodzisz, jakie są Twoje zasoby i czy ten rodzaj pracy jest odpowiedni na dany moment.
• Budowanie poczucia bezpieczeństwa - zanim wejdziemy głębiej, wzmacniamy kontakt z ciałem, oddechem i granicami.
• Delikatna praca z zapisem doświadczenia - dotykamy tego, co domaga się zobaczenia, bez przymusu i bez forsowania procesu.
• Integracja i domknięcie - porządkujemy to, co się pojawiło, tak aby ciało i układ nerwowy mogły wrócić do większej stabilności.

Kiedy taka praca może być wspierająca?

• gdy czujesz, że przeszłe doświadczenia nadal wpływają na Twoje reakcje, relacje lub poczucie bezpieczeństwa
• gdy ciało nosi napięcie, zamrożenie lub silne reakcje obronne mimo upływu czasu
• gdy chcesz uzupełnić odpowiedzialny proces terapeutyczny o pracę z podświadomością i ciałem

Cennik

Sesja 1:1 (120-180 min): 500 PLN

Polecana ścieżka pracy kompleksowej

Z mojej wiedzy i doświadczenia polecam pracę kompleksową, która obejmuje 2 sesje pracy z ciałem i oddechem oraz 2 sesje hipnoterapii. Praca z ciałem pozwala oczyścić i rozbudzić energię w ciele, a hipnoterapia jest zwieńczeniem pracy, gdy wchodzimy głębiej w podświadomość i pracujemy ze źródłem danego tematu.

Cennik: 4 spotkania cena 1 200 PLN

Hipnoterapia w pracy ze stresem i napięciem w ciele pomaga zejść poniżej poziomu codziennego przeciążenia i dotrzeć do głębszych mechanizmów, które utrzymują ciało w gotowości, czujności lub zmęczeniu.

Jak wygląda sesja?

• Rozmowa i rozpoznanie objawów - przyglądamy się temu, jak stres zapisuje się w Twoim ciele i codziennym funkcjonowaniu.
• Wejście w stan rozluźnienia - poprzez trans ciało może puścić część napięcia i wejść w większy kontakt z bezpieczeństwem.
• Dotarcie do głębszych przyczyn - sprawdzamy, co podtrzymuje przeciążenie, presję lub wewnętrzną mobilizację.
• Ukojenie i integracja - wzmacniamy większy spokój, kontakt z ciałem i umiejętność powrotu do równowagi.

Kiedy taka praca może być wspierająca?

• gdy ciało jest stale spięte, przeciążone lub zmęczone
• gdy trudno Ci odpocząć, wyłączyć głowę lub poczuć rozluźnienie
• gdy chcesz połączyć pracę z podświadomością z regulacją przez ciało i oddech

Cennik

Sesja 1:1 (120-180 min): 500 PLN

Polecana ścieżka pracy kompleksowej

Z mojej wiedzy i doświadczenia polecam pracę kompleksową, która obejmuje 2 sesje pracy z ciałem i oddechem oraz 2 sesje hipnoterapii. Praca z ciałem pozwala oczyścić i rozbudzić energię w ciele, a hipnoterapia jest zwieńczeniem pracy, gdy wchodzimy głębiej w podświadomość i pracujemy ze źródłem danego tematu.

Cennik: 4 spotkania cena 1 200 PLN

Hipnoterapia w obszarze nawyków i autosabotażu pomaga zobaczyć, dlaczego mimo chęci zmiany wracasz do tych samych zachowań, odkładania, wycofania lub wewnętrznego blokowania siebie.

Jak wygląda sesja?

• Rozmowa i określenie wzorca - nazywamy zachowanie, które się powtarza, oraz momenty, w których najczęściej przejmują kontrolę stare schematy.
• Wprowadzenie w trans - schodzisz głębiej do warstwy, w której zakodowane są automatyczne reakcje i decyzje.
• Praca ze źródłem mechanizmu - docieramy do emocji, lęku, napięcia lub dawnych doświadczeń, które podtrzymują dany nawyk.
• Zmiana i wzmocnienie - wzmacniamy nowe sposoby reagowania, większą konsekwencję i zgodę na własny ruch do przodu.

Kiedy taka praca może być wspierająca?

• gdy odkładasz ważne rzeczy mimo świadomości ich znaczenia
• gdy wracasz do zachowań, które osłabiają Twoją energię, relacje lub rozwój
• gdy chcesz przerwać wewnętrzne blokowanie siebie i zbudować nowy kierunek działania

Cennik

Sesja 1:1 (120-180 min): 500 PLN