SESJE

ŚWIADOMA SEKSUALNOŚĆ 1:1 – SESJA INDYWIDUALNA

Sesja indywidualna w obszarze świadomej seksualności to przestrzeń, w której wracasz do czucia siebie, w pełnej akceptacji, bez presji i tabu. To praca nie tyle z fizyczną seksualnością, co z Twoją energią życiową, wstydem, blokadami i sposobem, w jaki odczuwasz ciało. W sesji korzystamy z elementów tantry, uważności, pracy z oddechem i emocjami, aby przywrócić przepływ energii, lekkość i obecność w ciele.

Jak wygląda sesja

1. Rozmowa wstępna – większość informacji omawiamy przed sesją, aby dokładnie określić, czego sesja ma dotyczyć i jak najlepiej się do niej przygotować. Ustalamy cel pracy, granice, tempo procesu i Twoje potrzeby.

2. Świadoma eksploracja ciała i energii – delikatnie pracujemy z napięciami i blokadami w ciele, ucząc się je rozpoznawać, odczuwać i uwalniać.

3. Praca z oddechem i uważnością – wykorzystujemy oddech i świadomą obecność, aby otworzyć system nerwowy, wzmocnić kontakt z ciałem i odczuwać subtelną energię przepływającą przez ciało.

4. Integracja emocji i przekonań – dialog z emocjami i przekonaniami pozwala odzyskać naturalny kontakt z przyjemnością, wrażliwością i własnymi potrzebami.

5. Bezpieczne zakończenie i wsparcie po sesji – po zakończeniu pracy ciało i energia zostają ugruntowane, a Ty otrzymujesz wskazówki do kontynuowania procesu w codziennym życiu.

Jak przygotować się do sesji

• Zarezerwuj spokojną przestrzeń i czas tylko dla siebie – sesja trwa zwykle 120 -180 minut.

• Załóż wygodne ubranie, które pozwoli Ci swobodnie odczuwać ciało.

• Przyjdź z otwartym umysłem, gotowością do uważnego doświadczania ciała i energii oraz do pracy w tempie dopasowanym do Twoich granic.

• Nie przejadaj się przed sesją, jeżeli musisz zjeść, wybierz lekki posiłek i zadbaj o nawodnienie.

Cennik

• Sesja 1:1 (120-180 min): 650 PLN

• Możliwość pracy w pakietach lub regularnych sesjach dla pogłębionej pracy z energią i ciałem – szczegóły dostępne po kontakcie.

Chcesz wiedzieć więcej?

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wygląda sesja w praktyce, jakie efekty możesz osiągnąć lub umówić się na spotkanie, wypełnij poniższy formularz :